Koučování
Co je koučování?
Koučování je hodně zjednodušeně užitečné povídání. Koučovaný přichází se svým tématem a kouč mu pomáhá přicházet na nové myšlenky a vhledy. Koučování může být jen jednorázové, kdy se klient a kouč zabývají jedním konkrétním tématem. Koučování, které pomáhá k trvalým změnám a posunům je však dlouhodobější záležitost. Většinou chování nebo náš přístup k životu si sebou neseme 20 a více let, je tedy potřeba delší čas na to, abych něco změnili a tato změna byla již pokud možno již trvalá.
Kdo je kouč?
Kouč je vlastně takový průvodce při změnách, které si přejeme, aby se v našem životě odehrály. Kouč musí mít odpovídající vzdělání absolovaný výcvik koučovacích dovedností.
Jak probíhá koučovací sezení?
Koučovací sezení může probíhat buď osobně na schůzce nebo online ale dokonce i telefonicky. Každý klient si může vybrat způsob, který mu vyhovuje a je mu příjemný. Koučovací sezení je vyhrazený čas pro klienta v délce kolem 60 minut. Tento čas je ideální pro soustředění ale zároveň dostatečné dlouhý pro vybrané téma. Při koučovací sérii mají sezení stejnou strukturu a díky tomu klient ví co může očekávat a může se plně soustředit na přemýšlení o tématech, které potřebuje.
Témata životního koučinku
Pro koučování se hodí jakékoliv téma, které si potřebuje klient promyslet. Může se jednat o pracovní témata ale hlavně životní témata jako jsou zásadní rozhodnutí, posílení sebevědomí, změna životní stylu, změny v kariéře a další. V podstatě neexistuje téma, které by pro koučování vhodné nebylo.